5.5 km | 00:35:13 | 06:26/km日期: 2017-10-22 22:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'41" / 06'14" / 06'50" / 06'50" / 06'43" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'38") | 465 / 5465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 13.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'14" | 00:11'55" |
| 3 | 06'50" | 00:18'45" |
| 4 | 06'50" | 00:25'35" |
| 5 | 06'43" | 00:32'18" |
| 5.5 | 06'18" | 00:35'14" |
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