彭衣富山 2017/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

彭衣富山高雄
ID 312335

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25.1 km | 03:36:26 | 08:36/km

日期: 2017-10-23 06:57 - 總爬升: 271 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 1199 Cal - 平均步頻: 153

Pace: 07'32" / 06'58" / 07'02" / 06'34" / 07'05" / 07'32" / 07'11" / 07'02" / 08'15" / 07'56" / 06'58" / 07'44" / 11'23" / 13'18" / 08'18" / 11'36" / 09'32" / 08'19" / 08'14" / 08'33" / 09'54" / 07'15" / 11'45" / 12'13" / 07'20" / 07'02" /

10月累積里程 : 64.79 km

HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 : 4433.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Jordan Cheng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'58"	00:14'30"
3	07'02"	00:21'32"
4	06'34"	00:28'06"
5	07'05"	00:35'11"
6	07'32"	00:42'43"
7	07'11"	00:49'54"
8	07'02"	00:56'56"
9	08'15"	01:05'11"
10	07'56"	01:13'07"
11	06'58"	01:20'05"
12	07'44"	01:27'49"
13	11'23"	01:39'12"
14	13'18"	01:52'30"
15	08'18"	02:00'48"
16	11'36"	02:12'24"
17	09'32"	02:21'56"
18	08'19"	02:30'15"
19	08'14"	02:38'29"
20	08'33"	02:47'02"
21	09'54"	02:56'56"
22	07'15"	03:04'11"
23	11'45"	03:15'56"
24	12'13"	03:28'09"
25	07'20"	03:35'29"
25.1	06'59"	03:36'26"

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朋友動態

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