2.0 km | 00:13:16 | 06:38/km日期: 2017-10-15 20:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 2244 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'53" / 07'23" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'15" (+00'45") | 479 / 479 | 171 / 93 |
2 | | 05'30" | 544 / 1023 | 176 / 103 |
3 | | 06'24" (+00'54") | 467 / 1491 | 183 / 85 |
4 | | 06'59" (+01'29") | 428 / 1920 | 168 / 84 |
5 | | 16'32" (+11'02") | 76 / 1997 | 115 / 52 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 07'23" | 00:13'16" |
2.0 | --'--" | 00:13'16" |