7.2 km | 00:45:14 | 06:16/km日期: 2017-10-21 17:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'30" / 08'28" / 06'11" / 06'22" / 07'32" / 06'16" / 07'15" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'01") | 207 / 7207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 08'28" | 00:14'58" |
| 3 | 06'11" | 00:21'09" |
| 4 | 06'22" | 00:27'31" |
| 5 | 07'32" | 00:35'03" |
| 6 | 06'16" | 00:41'19" |
| 7 | 07'15" | 00:48'34" |
| 7.2 | 06'05" | 00:49'50" |
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