4.1 km | 00:23:06 | 05:37/km日期: 2017-09-05 06:28 - 平均心率: 163 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 3426 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'05" / 04'37" / 04'37" / 06'42" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+01'30") | 1009 / 1009 | 137 / 119 |
| 2 | | 04'34" | 1006 / 2016 | 176 / 124 |
| 3 | | 04'37" (+00'03") | 1009 / 3026 | 178 / 121 |
| 4 | | 06'40" (+02'06") | 1003 / 4029 | 134 / 111 |
| 5 | | 09'28" (+04'54") | 103 / 4133 | 38 / 273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 32.56 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 04'37" | 00:10'42" |
| 3 | 04'37" | 00:15'19" |
| 4 | 06'42" | 00:22'01" |
| 4.1 | 10'26" | 00:23'06" |
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