4.4 km | 00:29:13 | 06:35/km日期: 2017-10-15 16:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'42" / 06'06" / 08'14" / 06'17" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" | 200 / 200 |
| 2 | | 07'18" (+03'42") | 410 / 610 |
| 3 | | 03'46" (+00'10") | 200 / 810 |
| 4 | | 10'58" (+07'22") | 273 / 1083 |
| 5 | | 03'44" (+00'08") | 200 / 1283 |
| 6 | | 08'14" (+04'38") | 363 / 1647 |
| 7 | | 04'27" (+00'51") | 400 / 2047 |
| 8 | | 14'29" (+10'53") | 207 / 2254 |
| 9 | | 04'23" (+00'47") | 400 / 2654 |
| 10 | | 10'53" (+07'17") | 275 / 2930 |
| 11 | | 04'21" (+00'45") | 400 / 3330 |
| 12 | | 11'03" (+07'27") | 271 / 3601 |
| 13 | | 04'27" (+00'51") | 800 / 4401 |
| 14 | | 04'55" (+01'19") | 30 / 4431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'06" | 00:12'48" |
| 3 | 08'14" | 00:21'02" |
| 4 | 06'17" | 00:27'19" |
| 4.4 | 04'26" | 00:29'14" |
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