12.0 km | 01:07:56 | 05:39/km日期: 2017-10-12 19:09 - 平均心率: 122 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'33" / 05'50" / 05'34" / 05'36" / 05'33" / 05'27" / 05'17" / 05'10" / 04'56" / 04'48" / 14'39" / 12'00" / 07'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 355.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'50" | 00:12'23" |
| 3 | 05'34" | 00:17'57" |
| 4 | 05'36" | 00:23'33" |
| 5 | 05'33" | 00:29'06" |
| 6 | 05'27" | 00:34'33" |
| 7 | 05'17" | 00:39'50" |
| 8 | 05'10" | 00:45'00" |
| 9 | 04'56" | 00:49'56" |
| 10 | 04'48" | 00:54'44" |
| 11 | 14'39" | 01:09'23" |
| 12 | 12'00" | 01:21'23" |
| 12.0 | 07'00" | 01:21'32" |
留言 
