5.3 km | 00:31:40 | 06:00/km日期: 2017-10-12 21:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'35" / 06'09" / 06'01" / 05'53" / 05'45" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'08") | 980 / 3980 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 4980 |
| 6 | | 04'55" | 291 / 5272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.63 km 
ASICS GT2000 5(4E) 累積 :
1885.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'09" | 00:12'44" |
| 3 | 06'01" | 00:18'45" |
| 4 | 05'53" | 00:24'38" |
| 5 | 05'45" | 00:30'23" |
| 5.3 | 04'42" | 00:31'40" |
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