Weichiun（蘭潭跑跑部） 2013/06/15 訓練日誌

Weichiun（蘭潭跑跑部）嘉義
ID 10223

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Weichiun（蘭潭跑跑部）

10.2 km | 00:54:57 | 05:23/km

日期: 2013-06-15 19:53 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 04'30" / 05'31" / 05'19" / 05'31" / 05'20" / 05'29" / 05'30" / 05'31" / 05'30" / 05'30" / 06'14" /

6月累積里程 : 148.32 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	05'31"	00:10'01"
3	05'19"	00:15'20"
4	05'31"	00:20'51"
5	05'20"	00:26'11"
6	05'29"	00:31'40"
7	05'30"	00:37'10"
8	05'31"	00:42'41"
9	05'30"	00:48'11"
10	05'30"	00:53'41"
10.2	06'13"	00:54'57"

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