7.8 km | 00:45:46 | 05:53/km日期: 2017-10-16 18:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'56" / 05'51" / 05'46" / 05'36" / 05'54" / 05'57" / 06'02" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'31") | 771 / 7771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'51" | 00:11'47" |
| 3 | 05'46" | 00:17'33" |
| 4 | 05'36" | 00:23'09" |
| 5 | 05'54" | 00:29'03" |
| 6 | 05'57" | 00:35'00" |
| 7 | 06'02" | 00:41'02" |
| 7.8 | 06'06" | 00:45'45" |
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