半馬 | 02:47:16 | 07:55/km | 第4半馬官方成績 |
日期 | 2013-12-15 |
成績 | 02:47:16 |
總名次 | 12537 / 15340 |
分組名次 | 3531 / 4068 |
平均速度 | 07:55/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:35'08" | 01:11'30" |
| 00:36'22" (+01'14") |
| 00:40'25" (+05'17") | 01:22'40" (+11'10") |
| 00:42'15" (+07'07") |
|
日期: 2013-12-15 07:15 - 地點: 台北市政府 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 2051 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
第二次挑戰赤足半馬
除了進補給站,至少沒有停下來走路
只是最後下橋,跑到腳底敏感
回終點腳後跟還是跑出水泡了!!
功力不足,慢慢加油!!
賽前宣言: 沒時間壓力的賽事,可以慢慢欣賞沿路風光,順便回母校看看,真期待!
12月累積里程 :
26.33 km Barefoot 累積 :
702.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 07'02" | 00:13'34" |
3 | 07'06" | 00:20'40" |
4 | 07'04" | 00:27'44" |
5 | 07'24" | 00:35'08" |
6 | 07'14" | 00:42'22" |
7 | 06'59" | 00:49'21" |
8 | 07'20" | 00:56'41" |
9 | 07'35" | 01:04'16" |
10 | 07'14" | 01:11'30" |
11 | 09'25" | 01:20'55" |
12 | 07'23" | 01:28'18" |
13 | 07'32" | 01:35'50" |
14 | 07'40" | 01:43'30" |
15 | 08'25" | 01:51'55" |
16 | 07'53" | 01:59'48" |
17 | 07'57" | 02:07'45" |
18 | 07'53" | 02:15'38" |
19 | 09'15" | 02:24'53" |
20 | 09'17" | 02:34'10" |
21 | 05'48" | 02:39'58" |
21.9 | 10'05" | 02:49'02" |