3.6 km | 01:12:53 | 20:09/km日期: 2017-10-14 06:03 - 平均心率: 108 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 13438 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 26 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 26'05" / 14'29" / 13'32" / 30'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 27'00" (+13'15") | 1000 / 1000 | 170 / 21 |
| 2 | | 14'42" (+00'57") | 1001 / 2002 | 205 / 33 |
| 3 | | 13'45" | 1000 / 3002 | 214 / 33 |
| 4 | | 28'15" (+14'30") | 614 / 3616 | 165 / 21 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'05" | 00:26'05" |
| 2 | 14'29" | 00:40'34" |
| 3 | 13'32" | 00:54'06" |
| 3.6 | 30'34" | 01:12'53" |
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