就是跑(二鹿慢跑) 2013/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

就是跑(二鹿慢跑) 彰化
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就是跑(二鹿慢跑)

7.6 km | 00:37:00 | 04:52/km

日期: 2013-12-09 18:37 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59%

Pace: 04'50" / 05'14" / 04'44" / 04'47" / 04'58" / 04'40" / 04'38" / 05'13" /

12月累積里程 : 451.77 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

胡天仁, 張仁煌和其他 32 人說推

·

Justin 切，跑這麼少

2013-12-09 22:27 ·

就是跑(二鹿慢跑) 虛啊~今天腳沒有力~

2013-12-10 07:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'14"	00:10'04"
3	04'44"	00:14'48"
4	04'47"	00:19'35"
5	04'58"	00:24'33"
6	04'40"	00:29'13"
7	04'38"	00:33'51"
7.6	05'13"	00:37'00"

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