10.0 km | 01:00:22 | 06:01/km日期: 2017-10-10 06:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 941 Cal - 總步數: 10171 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'50" / 05'53" / 05'50" / 06'29" / 05'48" / 06'02" / 05'46" / 05'43" / 05'42" / 05'48" / 24'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'07") | 1007 / 1007 | 169 / 87 |
| 2 | | 05'59" (+00'20") | 1001 / 2009 | 173 / 96 |
| 3 | | 05'51" (+00'12") | 1009 / 3018 | 174 / 97 |
| 4 | | 06'26" (+00'47") | 1010 / 4028 | 167 / 92 |
| 5 | | 05'43" (+00'04") | 1003 / 5031 | 168 / 103 |
| 6 | | 06'02" (+00'23") | 1007 / 6038 | 171 / 96 |
| 7 | | 05'49" (+00'10") | 1009 / 7048 | 172 / 99 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8048 | 166 / 105 |
| 9 | | 05'39" | 1005 / 9054 | 154 / 114 |
| 10 | | 05'52" (+00'13") | 1003 / 10057 | 167 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
383.30 km 
nike AIR ZOOM ELITE9 累積 :
217.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'53" | 00:12'43" |
| 3 | 05'50" | 00:18'33" |
| 4 | 06'29" | 00:25'02" |
| 5 | 05'48" | 00:30'50" |
| 6 | 06'02" | 00:36'52" |
| 7 | 05'46" | 00:42'38" |
| 8 | 05'43" | 00:48'21" |
| 9 | 05'42" | 00:54'03" |
| 10 | 05'48" | 00:59'51" |
| 10.0 | 24'08" | 01:00'22" |
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