10.5 km | 01:29:50 | 08:34/km日期: 2017-10-09 17:08 - 總爬升: 412 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 01'59" / 09'25" / 06'05" / 10'46" / 13'04" / 09'42" / 07'38" / 06'04" / 06'38" / 07'24" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" (+03'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+04'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'04" (+07'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'41" (+03'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+01'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'37" (+07'33") | 468 / 10468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
227.60 km 
asics TJG707 GEL-NIMBUS 17-SW 累積 :
14614.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'59" | 00:01'59" |
| 2 | 09'25" | 00:11'24" |
| 3 | 06'05" | 00:17'29" |
| 4 | 10'46" | 00:28'15" |
| 5 | 13'04" | 00:41'19" |
| 6 | 09'42" | 00:51'01" |
| 7 | 07'38" | 00:58'39" |
| 8 | 06'04" | 01:04'43" |
| 9 | 06'38" | 01:11'21" |
| 10 | 07'24" | 01:18'45" |
| 10.5 | 13'39" | 01:25'09" |
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