林嵩翰 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

林嵩翰台中
ID 295847

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5.9 km | 00:43:32 | 07:25/km

日期: 2017-10-10 19:37 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 08'06" / 08'18" / 07'02" / 06'31" / 07'38" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

08'03" (+01'31")

990 / 990

2

08'16"

(16'15")

08'15" (+01'43")

1001 / 1991

3

07'04"

(23'19")

07'00" (+00'28")

1008 / 2999

4

06'32"

(29'51")

06'32"

998 / 3997

5

07'44"

(37'35")

07'38" (+01'06")

1010 / 5008

6

05'57"

(43'32")

06'56" (+00'24")

857 / 5866

10月累積里程 : 183.15 km

ASICS GT-2000-藍色累積 : 1245.3 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 7 years ago

Branca Huang, Angel 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	08'18"	00:16'24"
3	07'02"	00:23'26"
4	06'31"	00:29'57"
5	07'38"	00:37'35"
5.9	06'55"	00:43'32"

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