3.7 km | 00:15:42 | 04:17/km日期: 2017-10-05 20:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'23" / 04'17" / 05'55" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'11") | 402 / 402 |
| 2 | | 04'20" (+00'10") | 408 / 810 |
| 3 | | 04'13" (+00'03") | 406 / 1217 |
| 4 | | 04'16" (+00'06") | 405 / 1623 |
| 5 | | 04'18" (+00'08") | 408 / 2031 |
| 6 | | 04'10" | 408 / 2439 |
| 7 | | 04'24" (+00'14") | 406 / 2846 |
| 8 | | 04'25" (+00'15") | 405 / 3251 |
| 9 | | 04'05" | 407 / 3659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'17" | 00:08'40" |
| 3 | 05'55" | 00:14'35" |
| 3.7 | 04'14" | 00:17'23" |
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