亂RUN跑 2013/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

亂RUN跑彰化
ID 8995

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6.0 km | 00:39:52 | 06:36/km

日期: 2013-12-09 17:47 - 地點: 道路 - 天氣: 搏命關頭 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 54%

Pace: 07'19" / 06'45" / 06'20" / 06'38" / 06'29" / 06'09" / 05'00" /

收心跑，大夜班來臨！希望這星期天天都跑步！加油！

12月累積里程 : 178.85 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1018.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Jane Lu, 巫鴻儀和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'45"	00:14'04"
3	06'20"	00:20'24"
4	06'38"	00:27'02"
5	06'29"	00:33'31"
6	06'09"	00:39'40"
6.0	04'06"	00:39'52"

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