6.0 km | 00:36:33 | 06:05/km日期: 2017-10-05 19:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'57" / 05'59" / 06'08" / 06'10" / 06'18" / 06'19" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'59" | 00:11'56" |
| 3 | 06'08" | 00:18'04" |
| 4 | 06'10" | 00:24'14" |
| 5 | 06'18" | 00:30'32" |
| 6 | 06'19" | 00:36'51" |
| 6.0 | 05'50" | 00:36'54" |
展開計圈分析
留言 
