Red Hong 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Red Hong 屏東
ID 13375

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3.0 km | 00:25:52 | 08:37/km

日期: 2017-10-17 06:29 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'53" / 10'05" / 08'52" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52"

1000 / 1000

2

10'04"

(16'57")

10'04" (+03'12")

1000 / 2000

3

08'52"

(25'50")

08'52" (+02'00")

1000 / 3000

10月累積里程 : 36.24 km

ASICS 虎走累積 : 122.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	10'05"	00:16'58"
3	08'52"	00:25'50"
3.0	08'44"	00:25'52"

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