4.5 km | 00:28:27 | 06:19/km日期: 2012-11-26 06:37 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
Pace: 06'35" / 06'20" / 06'28" / 06'01" / 06'11" /
11月累積里程 : 139.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'20" | 00:12'55" |
| 3 | 06'28" | 00:19'23" |
| 4 | 06'01" | 00:25'24" |
| 4.5 | 06'10" | 00:28'27" |
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