🇹🇼葉志豪🇹🇼 2017/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.4 km | 01:06:55 | 05:51/km

日期: 2017-10-06 18:27 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 熱 - 卡路里: 829 Cal - 總步數: 11464 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'53" / 06'03" / 05'51" / 05'56" / 05'45" / 05'48" / 06'03" / 05'59" / 05'49" / 05'36" / 05'40" / 06'04" /

國慶連假開始，祝大家都有愉快的連4天假！大家晚安喔！

10月累積里程 : 333.83 km

Y拖累積 : 16823.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

阿龍, 潘俊瑋和其他 120 人說推

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觀看另 11 則留言

chiu chiu 連假愉快~

2017-10-07 14:29 ·

1 個人推

老飛午安棒假愉快！

2017-10-09 13:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'03"	00:11'56"
3	05'51"	00:17'47"
4	05'56"	00:23'43"
5	05'45"	00:29'28"
6	05'48"	00:35'16"
7	06'03"	00:41'19"
8	05'59"	00:47'18"
9	05'49"	00:53'07"
10	05'36"	00:58'43"
11	05'40"	01:04'23"
11.4	06'05"	01:06'56"

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