五點多起床天色未亮 ，就再躺一下看書，沒兩下半小時不見了，只能跑6K囉！06:30 要趕回家做早餐給小孩吃。一如往常奔馳，雖然有風還是赤膊跑起來舒服，陰雨天運動的人變少，不過還是有些基本咖，風雨無阻-我也是其中一員。