10.0 km | 01:11:20 | 07:06/km日期: 2017-10-06 20:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 13442 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'15" / 06'45" / 06'47" / 06'48" / 06'55" / 07'55" / 07'05" / 07'10" / 07'10" / 07'10" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'31") | 1008 / 1008 | 182 / 76 |
| 2 | | 06'41" | 1008 / 2017 | 189 / 78 |
| 3 | | 06'45" (+00'04") | 1003 / 3021 | 191 / 77 |
| 4 | | 06'46" (+00'05") | 1002 / 4024 | 191 / 76 |
| 5 | | 06'56" (+00'15") | 1009 / 5034 | 190 / 75 |
| 6 | | 07'52" (+01'11") | 1004 / 6038 | 185 / 68 |
| 7 | | 07'05" (+00'24") | 1009 / 7048 | 190 / 74 |
| 8 | | 07'05" (+00'24") | 1009 / 8058 | 187 / 75 |
| 9 | | 07'01" (+00'20") | 1002 / 9061 | 188 / 75 |
| 10 | | 07'12" (+00'31") | 1010 / 10072 | 188 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.32 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'45" | 00:14'00" |
| 3 | 06'47" | 00:20'47" |
| 4 | 06'48" | 00:27'35" |
| 5 | 06'55" | 00:34'30" |
| 6 | 07'55" | 00:42'25" |
| 7 | 07'05" | 00:49'30" |
| 8 | 07'10" | 00:56'40" |
| 9 | 07'10" | 01:03'50" |
| 10 | 07'10" | 01:11'00" |
| 10.0 | 10'24" | 01:11'20" |
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