麥思 2017/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

麥思嘉義
ID 40630

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10.1 km | 00:43:33 | 04:17/km

日期: 2017-10-05 17:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 198

Pace: 05'15" / 04'37" / 04'30" / 04'12" / 03'51" / 04'04" / 04'13" / 04'15" / 04'10" / 03'56" / 03'21" /

10月累積里程 : 393.29 km

媽媽牌皮鞋累積 : 11680.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Alice, 101B小麥哥和其他 17 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2017-10-06 17:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'37"	00:09'52"
3	04'30"	00:14'22"
4	04'12"	00:18'34"
5	03'51"	00:22'25"
6	04'04"	00:26'29"
7	04'13"	00:30'42"
8	04'15"	00:34'57"
9	04'10"	00:39'07"
10	03'56"	00:43'03"
10.1	03'20"	00:43'33"

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