5.6 km | 01:13:22 | 13:06/km日期: 2017-10-02 21:12 - 平均心率: 115 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 7319 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 10'45" / 07'25" / 07'21" / 32'38" / 07'14" / 13'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'44" (+03'32") | 1005 / 1005 | 112 / 83 |
| 2 | | 07'23" (+00'11") | 1004 / 2009 | 162 / 83 |
| 3 | | 07'18" (+00'06") | 1004 / 3014 | 163 / 83 |
| 4 | | 32'35" (+25'23") | 1006 / 4021 | 56 / 54 |
| 5 | | 07'12" | 1004 / 5026 | 162 / 85 |
| 6 | | 12'43" (+05'31") | 599 / 5625 | 89 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 359.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 07'25" | 00:18'10" |
| 3 | 07'21" | 00:25'31" |
| 4 | 32'38" | 00:58'09" |
| 5 | 07'14" | 01:05'23" |
| 5.6 | 13'18" | 01:13'22" |
留言 
