7.4 km | 00:37:30 | 05:02/km日期: 2017-10-03 06:47 - 平均心率: 171 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'05" / 05'08" / 05'18" / 05'08" / 05'09" / 04'57" / 04'44" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+01'32") | 5829 / 5829 |
| 2 | | 03'36" | 69 / 5898 |
| 3 | | 05'01" (+01'25") | 198 / 6097 |
| 4 | | 03'39" (+00'03") | 68 / 6166 |
| 5 | | 04'53" (+01'17") | 204 / 6370 |
| 6 | | 03'46" (+00'10") | 66 / 6437 |
| 7 | | 05'15" (+01'39") | 190 / 6627 |
| 8 | | 03'57" (+00'21") | 63 / 6690 |
| 9 | | 04'57" (+01'21") | 201 / 6892 |
| 10 | | 03'52" (+00'16") | 64 / 6956 |
| 11 | | 04'54" (+01'18") | 203 / 7160 |
| 12 | | 04'01" (+00'25") | 62 / 7222 |
| 13 | | 04'40" (+01'04") | 213 / 7436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'08" | 00:10'13" |
| 3 | 05'18" | 00:15'31" |
| 4 | 05'08" | 00:20'39" |
| 5 | 05'09" | 00:25'48" |
| 6 | 04'57" | 00:30'45" |
| 7 | 04'44" | 00:35'29" |
| 7.4 | 04'42" | 00:37'32" |
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