Doremi 2013/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Doremi 彰化
ID 4075

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4.3 km | 00:38:33 | 08:56/km

日期: 2013-12-14 06:07 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 11'15" / 08'36" / 08'14" / 08'09" / 07'29" /

彰化

Doremi

·

好不容易，今天終於爬起來了、上回晨跑好似很久以前，田中央也變不太熟(肚子也肥一些些……其實是……肥很多！)

12月累積里程 : 91.20 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 8562.5 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), OAblack 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'15"	00:11'15"
2	08'36"	00:19'51"
3	08'14"	00:28'05"
4	08'09"	00:36'14"
4.3	07'29"	00:38'33"

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