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阿慈
台北市
ID 151252
33 位追隨者
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阿慈
半馬
|
03:17:00
|
09:20/km
|
第3半馬
2017 新北市高灘地馬拉松嘉年華會
官方成績
日期
2017-10-01
成績
03:17:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:20/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:37'36")
00:37'36"
01:21'25"
10 km
(01:21'25")
00:43'49" (+06'13")
15 km
(02:06'40")
00:45'15" (+07'39")
01:41'26" (+20'01")
20 km
(03:02'51")
00:56'11" (+18'35")
Finish
(03:17:00)
日期:
2017-10-01 07:00
-
卡路里:
957 Cal
-
平均步頻:
152
-
溫度:
26°C
-
濕度:
75%
-
PM2.5:
良好(8)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'52"
(06'52")
06'52"
1000 / 1000
2
06'54"
(13'47")
06'54" (+00'02")
1000 / 2000
3
08'18"
(22'06")
08'18" (+01'26")
1000 / 3000
4
07'11"
(29'17")
07'11" (+00'19")
1000 / 4000
5
08'17"
(37'35")
08'17" (+01'25")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
10'17"
(47'53")
10'17" (+03'25")
1000 / 6000
7
07'28"
(55'22")
07'28" (+00'36")
1000 / 7000
8
09'12"
(01:04'34")
09'12" (+02'20")
1000 / 8000
9
07'36"
(01:12'10")
07'36" (+00'44")
1000 / 9000
10
09'14"
(01:21'24")
09'14" (+02'22")
1000 / 10000
11
09'06"
(01:30'30")
09'06" (+02'14")
1000 / 11000
12
08'15"
(01:38'46")
08'15" (+01'23")
1000 / 12000
13
10'41"
(01:49'27")
10'41" (+03'49")
1000 / 13000
14
08'06"
(01:57'33")
08'06" (+01'14")
1000 / 14000
15
09'06"
(02:06'40")
09'06" (+02'14")
1000 / 15000
16
10'26"
(02:17'06")
10'26" (+03'34")
1000 / 16000
17
08'58"
(02:26'05")
08'58" (+02'06")
1000 / 17000
18
11'22"
(02:37'28")
11'22" (+04'30")
1000 / 18000
19
12'44"
(02:50'12")
12'44" (+05'52")
1000 / 19000
20
12'37"
(03:02'50")
12'37" (+05'45")
1000 / 20000
21
14'06"
(03:16'57")
14'06" (+07'14")
1000 / 21000
22
00'02"
(03:16'59")
15'39" (+08'47")
2 / 21002
熱死人了跑不動😰😰😰
加上沒練習真的好痛苦啊…
賽前宣言:
加油，順利完賽！！
賽後評分:
無
給 4 星
10月累積里程 :
100.78 km
TCX 上傳
| 7 years ago
Ivan
,
Clover
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'53"
00:06'53"
2
06'55"
00:13'48"
3
08'19"
00:22'07"
4
07'11"
00:29'18"
5
08'18"
00:37'36"
6
10'18"
00:47'54"
7
07'29"
00:55'23"
8
09'12"
01:04'35"
9
07'36"
01:12'11"
10
09'14"
01:21'25"
11
09'06"
01:30'31"
12
08'16"
01:38'47"
13
10'41"
01:49'28"
14
08'06"
01:57'34"
15
09'06"
02:06'40"
16
10'27"
02:17'07"
17
08'59"
02:26'06"
18
11'23"
02:37'29"
19
12'44"
02:50'13"
20
12'38"
03:02'51"
21
14'07"
03:16'58"
21.0
11'36"
03:17'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿（淦哥）
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:15:36
|
13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:45
|
05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:51
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:54:15
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05:22/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:29
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:29
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05:11/km
randallkwo
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21.0 km
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03:03:20
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08:43/km
鄭穗霓
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7.6 km
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06:38/km
Inna Chang
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8.4 km
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00:45:01
|
05:20/km
王聖欣
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9.1 km
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00:51:34
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05:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:54:49
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07:05/km
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半馬 | 03:17:00 | 09:20/km | 第3半馬
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