2.4 km | 00:15:04 | 06:24/km日期: 2017-09-29 17:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 08'28" / 02'50" / 10'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'41" (+05'16") | 354 / 2354 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
9.01 km 多威马拉松鞋 M3501 累積 :
3174.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'28" | 00:08'28" |
2 | 02'50" | 00:11'18" |
2.4 | 10'42" | 00:15'06" |