伍家昌 2017/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

伍家昌台北市
ID 71346

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5.1 km | 00:29:28 | 05:48/km

日期: 2017-09-30 17:40 - 地點: 新北市立復興國民小學 New Taipei Municipal FuXin Elementary School - 卡路里: 403.799 Cal

Pace: 05'33" / 05'33" / 05'50" / 06'16" / 05'46" / 07'34" /

9月累積里程 : 38.71 km

Locomo 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'33"	00:11'06"
3	05'50"	00:16'56"
4	06'16"	00:23'12"
5	05'46"	00:28'58"
5.1	07'30"	00:29'28"

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