10.1 km | 01:00:32 | 06:00/km日期: 2017-10-03 17:43 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9277 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'33" / 04'50" / 05'48" / 06'14" / 05'49" / 06'20" / 05'19" / 05'08" / 05'17" / 08'21" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'45") | 1005 / 1005 | 136 / 111 |
| 2 | | 04'48" | 1004 / 2009 | 154 / 134 |
| 3 | | 05'48" (+01'00") | 1008 / 3017 | 146 / 117 |
| 4 | | 06'08" (+01'20") | 1005 / 4023 | 144 / 112 |
| 5 | | 05'48" (+01'00") | 1001 / 5024 | 171 / 100 |
| 6 | | 06'21" (+01'33") | 1004 / 6028 | 168 / 93 |
| 7 | | 05'17" (+00'29") | 1008 / 7036 | 178 / 106 |
| 8 | | 05'05" (+00'17") | 1004 / 8041 | 177 / 110 |
| 9 | | 05'11" (+00'23") | 1003 / 9044 | 161 / 118 |
| 10 | | 08'29" (+03'41") | 1006 / 10051 | 119 / 98 |
| 11 | | 08'51" (+04'03") | 67 / 10119 | 135 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.58 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 04'50" | 00:11'23" |
| 3 | 05'48" | 00:17'11" |
| 4 | 06'14" | 00:23'25" |
| 5 | 05'49" | 00:29'14" |
| 6 | 06'20" | 00:35'34" |
| 7 | 05'19" | 00:40'53" |
| 8 | 05'08" | 00:46'01" |
| 9 | 05'17" | 00:51'18" |
| 10 | 08'21" | 00:59'39" |
| 10.1 | 13'02" | 01:00'32" |
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