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高文言
高雄
ID 256657
92 位追隨者
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高文言
8.2 km
|
00:19:09
|
25.8 km/h
日期:
2017-09-29 06:48
-
卡路里:
237 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
77%
-
PM2.5:
良好(7)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'31"
(02'31")
23.68 (-5.12)
988 / 988
2
02'08"
(04'39")
28.35 (-0.45)
1001 / 1990
3
02'08"
(06'47")
28.80
1020 / 3010
4
02'10"
(08'57")
27.91 (-0.89)
1004 / 4015
5
02'12"
(11'09")
27.48 (-1.32)
1003 / 5019
展開計圈分析
6
02'07"
(13'16")
28.57 (-0.23)
1007 / 6026
7
02'24"
(15'40")
25.35 (-3.45)
1010 / 7036
8
02'18"
(17'58")
25.90 (-2.90)
992 / 8028
9
01'11"
(19'09")
12.08 (-16.72)
237 / 8266
早安!
過去的早已過去,
不需我們悲傷的去回憶;
現在的才屬於您,
您需要的就是明智的把握每一個契機。
週五跑友們,祝 您
健康、幸福、快樂、開心。
9月累積里程 :
309.76 km
Android - asus ASUS_Z00ED 上傳
| 7 years ago
Jacky Lin
,
鄭志忠
和其他
35
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
Ming Yeh
早安,上班運動愉快。
2017-09-29 07:14 ·
1
個人推
Sam Tseng
早安。運動快樂
2017-09-29 07:29 ·
1
個人推
芳萍
那我還跟明智不熟XD
2017-09-29 08:09 ·
1
個人推
林士程
文言兄早安運動愉快
2017-09-29 08:18 ·
1
個人推
橘子熊
文言兄午安!小週末愉快~~
2017-09-29 14:55 ·
1
個人推
黃宏仲
文言兄午安!
運動快樂。
2017-09-29 16:23 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.5
-2.6 %
2
28.1
-2.9 %
3
28.6
-7.2 %
4
27.7
2.6 %
5
27.7
-1.4 %
6
28.3
-1.7 %
7
25.5
-2.5 %
8
25.5
2.8 %
8.2
12.3
-1.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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