13.1 km | 01:19:27 | 06:05/km日期: 2017-09-30 05:04 - 地點: 馬 路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 44 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'12" / 06'33" / 05'59" / 06'06" / 05'54" / 05'50" / 05'47" / 05'58" / 05'43" / 06'02" / 05'50" / 05'42" / 06'49" / 18'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 13166 / 13166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 248.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'33" | 00:12'45" |
| 3 | 05'59" | 00:18'44" |
| 4 | 06'06" | 00:24'50" |
| 5 | 05'54" | 00:30'44" |
| 6 | 05'50" | 00:36'34" |
| 7 | 05'47" | 00:42'21" |
| 8 | 05'58" | 00:48'19" |
| 9 | 05'43" | 00:54'02" |
| 10 | 06'02" | 01:00'04" |
| 11 | 05'50" | 01:05'54" |
| 12 | 05'42" | 01:11'36" |
| 13 | 06'49" | 01:18'25" |
| 13.1 | 18'47" | 01:19'27" |
留言 
