2.9 km | 00:19:29 | 06:41/km日期: 2017-09-28 07:22 - 地點: 體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 06'45" / 07'03" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'06") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'14" (+00'10") | 12 / 412 |
| 3 | | 18'07" (+14'03") | 79 / 492 |
| 4 | | 04'07" (+00'03") | 401 / 893 |
| 5 | | 21'05" (+17'01") | 85 / 979 |
| 6 | | 04'11" (+00'07") | 404 / 1383 |
| 7 | | 19'48" (+15'44") | 89 / 1473 |
| 8 | | 04'06" (+00'02") | 405 / 1879 |
| 9 | | 18'56" (+14'52") | 104 / 1983 |
| 10 | | 04'04" | 408 / 2391 |
| 11 | | 20'58" (+16'54") | 105 / 2496 |
| 12 | | 04'12" (+00'08") | 398 / 2895 |
| 13 | | 13'24" (+09'20") | 15 / 2910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'03" | 00:13'48" |
| 2.9 | 06'15" | 00:19'30" |
展開計圈分析
留言 
