7.0 km | 00:36:46 | 05:14/km日期: 2017-09-26 17:23 - 平均心率: 132 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'12" / 05'51" / 05'14" / 04'48" / 04'31" / 05'06" / 05'01" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 298.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'51" | 00:12'03" |
| 3 | 05'14" | 00:17'17" |
| 4 | 04'48" | 00:22'05" |
| 5 | 04'31" | 00:26'36" |
| 6 | 05'06" | 00:31'42" |
| 7 | 05'01" | 00:36'43" |
| 7.0 | 04'52" | 00:36'47" |
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