9.3 km | 00:58:40 | 06:20/km日期: 2017-09-28 17:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 10198 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 07'11" / 06'34" / 06'10" / 06'08" / 06'22" / 06'35" / 06'10" / 06'10" / 05'51" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'23") | 1003 / 1003 | 166 / 83 |
| 2 | | 06'33" (+00'46") | 1000 / 2003 | 172 / 88 |
| 3 | | 06'07" (+00'20") | 1006 / 3009 | 174 / 93 |
| 4 | | 06'08" (+00'21") | 1009 / 4019 | 173 / 93 |
| 5 | | 06'19" (+00'32") | 1004 / 5023 | 171 / 92 |
| 6 | | 06'35" (+00'48") | 1005 / 6029 | 169 / 89 |
| 7 | | 06'11" (+00'24") | 1006 / 7035 | 180 / 89 |
| 8 | | 06'08" (+00'21") | 1003 / 8039 | 178 / 91 |
| 9 | | 05'47" | 1008 / 9048 | 179 / 96 |
| 10 | | 05'09" | 251 / 9300 | 178 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 242.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'34" | 00:13'45" |
| 3 | 06'10" | 00:19'55" |
| 4 | 06'08" | 00:26'03" |
| 5 | 06'22" | 00:32'25" |
| 6 | 06'35" | 00:39'00" |
| 7 | 06'10" | 00:45'10" |
| 8 | 06'10" | 00:51'20" |
| 9 | 05'51" | 00:57'11" |
| 9.3 | 05'53" | 00:58'40" |
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