Hawk 2017/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

Hawk 台北市
ID 52303

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11.1 km | 01:04:12 | 05:47/km

日期: 2017-09-27 18:11 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 53%

Pace: 06'14" / 05'54" / 06'04" / 05'57" / 05'52" / 06'14" / 04'48" / 04'45" / 04'32" /

9月累積里程 : 353.35 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 1912.8 km

Garmin 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'54"	00:12'08"
3	06'04"	00:18'12"
4	05'57"	00:24'09"
5	05'52"	00:30'01"
6	06'14"	00:36'15"
7	04'48"	00:41'03"
8	04'45"	00:45'48"
8.1	04'31"	00:46'12"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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