Jerry Tsen 2017/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Tsen 新竹
ID 329377

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11.3 km | 01:01:10 | 05:25/km

日期: 2017-09-30 18:31 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 57%

Pace: 05'57" / 05'34" / 05'30" / 05'30" / 05'29" / 05'32" / 05'21" / 05'21" / 05'03" / 05'19" / 05'26" / 04'09" /

9月累積里程 : 169.01 km

GPX 上傳 | 7 years ago

美樂, Frank Wen 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'34"	00:11'31"
3	05'30"	00:17'01"
4	05'30"	00:22'31"
5	05'29"	00:28'00"
6	05'32"	00:33'32"
7	05'21"	00:38'53"
8	05'21"	00:44'14"
9	05'03"	00:49'17"
10	05'19"	00:54'36"
11	05'26"	01:00'02"
11.3	04'08"	01:01'10"

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