4.4 km | 00:38:54 | 08:56/km日期: 2017-09-26 20:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 54%
Pace: 08'12" / 08'29" / 09'18" / 09'53" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+03'53") | 2380 / 2380 |
| 2 | | 04'39" (+00'08") | 100 / 2480 |
| 3 | | 12'16" (+07'45") | 244 / 2725 |
| 4 | | 05'01" (+00'30") | 100 / 2825 |
| 5 | | 10'35" (+06'04") | 283 / 3108 |
| 6 | | 04'31" | 100 / 3208 |
| 7 | | 13'26" (+08'55") | 223 / 3431 |
| 8 | | 04'53" (+00'22") | 100 / 3531 |
| 9 | | 12'36" (+08'05") | 237 / 3769 |
| 10 | | 08'36" (+04'05") | 581 / 4350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'29" | 00:16'41" |
| 3 | 09'18" | 00:25'59" |
| 4 | 09'53" | 00:35'52" |
| 4.4 | 08'41" | 00:38'55" |
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