7.9 km | 00:40:00 | 05:03/km日期: 2017-09-28 06:32 - 平均心率: 171 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'37" / 05'07" / 04'49" / 04'55" / 04'18" / 04'37" / 05'47" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'01") | 1832 / 1832 |
| 2 | | 04'51" (+00'25") | 2057 / 3889 |
| 3 | | 04'26" | 2252 / 6141 |
| 4 | | 05'42" (+01'16") | 1752 / 7894 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 107.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'07" | 00:10'44" |
| 3 | 04'49" | 00:15'33" |
| 4 | 04'55" | 00:20'28" |
| 5 | 04'18" | 00:24'46" |
| 6 | 04'37" | 00:29'23" |
| 7 | 05'47" | 00:35'10" |
| 7.9 | 05'24" | 00:40'00" |
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