5.0 km | 00:39:06 | 07:48/km日期: 2017-11-15 20:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'52" / 07'52" / 07'27" / 08'10" / 07'40" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
37.06 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
992.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'52" | 00:15'44" |
| 3 | 07'27" | 00:23'11" |
| 4 | 08'10" | 00:31'21" |
| 5 | 07'40" | 00:39'01" |
| 5.0 | 07'13" | 00:39'07" |
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