11.0 km | 00:45:39 | 04:08/km日期: 2017-09-26 18:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 915 Cal - 總步數: 7132 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 154 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 59%
Pace: 05'31" / 03'37" / 03'19" / 03'20" / 03'22" / 03'22" / 03'19" / 03'52" / 05'29" / 04'18" / 05'42" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+02'20") | 1008 / 1008 | 174 / 102 |
| 2 | | 03'32" (+00'16") | 1009 / 2017 | 128 / 218 |
| 3 | | 03'17" (+00'01") | 1009 / 3027 | 145 / 209 |
| 4 | | 03'16" | 1007 / 4034 | 138 / 219 |
| 5 | | 03'20" (+00'04") | 1009 / 5044 | 141 / 212 |
| 6 | | 03'19" (+00'03") | 1000 / 6044 | 141 / 211 |
| 7 | | 03'16" | 1001 / 7046 | 139 / 219 |
| 8 | | 03'58" (+00'42") | 1007 / 8053 | 138 / 182 |
| 9 | | 05'23" (+02'07") | 1002 / 9055 | 175 / 105 |
| 10 | | 04'18" (+01'02") | 1000 / 10056 | 176 / 131 |
| 11 | | 05'51" (+02'35") | 1003 / 11059 | 176 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
356.84 km 
Adidas Adizero Takumi Ren Boost 累積 :
640.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 03'37" | 00:09'08" |
| 3 | 03'19" | 00:12'27" |
| 4 | 03'20" | 00:15'47" |
| 5 | 03'22" | 00:19'09" |
| 6 | 03'22" | 00:22'31" |
| 7 | 03'19" | 00:25'50" |
| 8 | 03'52" | 00:29'42" |
| 9 | 05'29" | 00:35'11" |
| 10 | 04'18" | 00:39'29" |
| 11 | 05'42" | 00:45'11" |
| 11.0 | 15'30" | 00:45'39" |
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