5.0 km | 00:29:47 | 05:56/km日期: 2017-10-03 20:19 - 平均心率: 171 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 5874 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'28" / 05'20" / 06'03" / 06'19" / 06'15" / 21'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'08") | 1009 / 1009 | 186 / 99 |
| 2 | | 05'17" | 1006 / 2016 | 193 / 97 |
| 3 | | 06'04" (+00'47") | 1002 / 3019 | 197 / 83 |
| 4 | | 06'15" (+00'58") | 1008 / 4028 | 207 / 77 |
| 5 | | 06'21" (+01'04") | 1008 / 5037 | 198 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'20" | 00:10'48" |
| 3 | 06'03" | 00:16'51" |
| 4 | 06'19" | 00:23'10" |
| 5 | 06'15" | 00:29'25" |
| 5.0 | 20'57" | 00:29'47" |
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