4.1 km | 00:30:40 | 07:24/km日期: 2017-09-26 06:41 - 平均心率: 138 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 00'34" / 06'36" / 08'04" / 07'51" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'59") | 142 / 4142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 107.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'34" | 00:00'34" |
| 2 | 06'36" | 00:07'10" |
| 3 | 08'04" | 00:15'14" |
| 4 | 07'51" | 00:23'05" |
| 4.1 | 07'37" | 00:24'10" |
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