郭彥良 2017/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

郭彥良彰化
ID 321057

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6.0 km | 02:07:00 | 21:01/km

日期: 2017-10-12 19:27 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 12'14" / 14'28" / 10'31" / 11'38" / 54'26" / 11'44" / 299'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'06"

(12'06")

12'06" (+03'25")

999 / 999

2

14'36"

(26'42")

14'26" (+05'45")

1010 / 2009

3

12'26"

(39'08")

08'41"

1430 / 3440

4

53'32"

(01:32'40")

53'37" (+44'56")

998 / 4438

5

21'59"

(01:54'39")

14'58" (+06'17")

1467 / 5906

展開計圈分析

10月累積里程 : 36.05 km

Android - HTC HTC_M9px 上傳 | 7 years ago

劉漢評, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'14"	00:12'14"
2	14'28"	00:26'42"
3	10'31"	00:37'13"
4	11'38"	00:48'51"
5	54'26"	01:43'17"
6	11'44"	01:55'01"
6.0	299'34"	02:07'00"

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