Chen Tai Yang 2016/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Tai Yang 新竹
ID 95408

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15.3 km | 01:14:29 | 04:51/km

日期: 2016-12-11 15:36 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 855 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 04'56" / 04'52" / 05'03" / 04'58" / 04'52" / 05'06" / 04'46" / 04'59" / 04'48" / 04'56" / 04'40" / 04'41" / 04'56" / 04'47" / 04'51" / 04'06" /

12月累積里程 : 358.40 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'52"	00:09'48"
3	05'03"	00:14'51"
4	04'58"	00:19'49"
5	04'52"	00:24'41"
6	05'06"	00:29'47"
7	04'46"	00:34'33"
8	04'59"	00:39'32"
9	04'48"	00:44'20"
10	04'56"	00:49'16"
11	04'40"	00:53'56"
12	04'41"	00:58'37"
13	04'56"	01:03'33"
14	04'47"	01:08'20"
15	04'51"	01:13'11"
15.3	04'06"	01:14'29"

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