David Chen 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

David Chen 花蓮
ID 301665

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4.7 km | 00:24:03 | 05:08/km

日期: 2017-10-17 17:12 - 地點: 慈濟大學操場 - 天氣: 陰天涼爽 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'07" / 05'03" / 05'03" / 05'12" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

05'06" (+00'07")

989 / 989

2

05'02"

(10'05")

04'59"

1008 / 1998

3

05'08"

(15'13")

05'07" (+00'08")

1003 / 3001

4

05'12"

(20'25")

05'08" (+00'09")

1011 / 4012

5

03'38"

(24'03")

05'24" (+00'25")

671 / 4683

10月累積里程 : 25.08 km

Android - Sony G8232 上傳 | 7 years ago

吳文雄-饗食天團, 鍾勝棋和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'03"	00:10'10"
3	05'03"	00:15'13"
4	05'12"	00:20'25"
4.7	05'20"	00:24'03"

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