3.1 km | 00:21:41 | 06:53/km日期: 2017-09-25 20:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 208 Cal - 總步數: 3490 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'11" / 06'45" / 06'40" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'28") | 1000 / 1000 | 161 / 86 |
| 2 | | 06'43" | 1004 / 2005 | 160 / 93 |
| 3 | | 06'46" (+00'03") | 1002 / 3008 | 161 / 91 |
| 4 | | 06'01" | 154 / 3163 | 160 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 57.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'45" | 00:13'56" |
| 3 | 06'40" | 00:20'36" |
| 3.2 | 06'59" | 00:21'41" |
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