Bijou Chen (kuromi) 2013/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Bijou Chen (kuromi) 台北市
ID 2959

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Bijou Chen (kuromi)

15.3 km | 00:50:15 | 03:17/km

日期: 2013-01-31 19:54 - 總爬升: 342 m - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 03'34" / 02'59" / 02'51" / 03'08" / 03'10" / 02'51" / 03'00" / 03'30" / 02'50" / 03'40" / 03'29" / 03'03" / 03'29" / 04'19" / 03'27" / 03'18" /

1月累積里程 : 169.72 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'34"	00:03'34"
2	02'59"	00:06'33"
3	02'51"	00:09'24"
4	03'08"	00:12'32"
5	03'10"	00:15'42"
6	02'51"	00:18'33"
7	03'00"	00:21'33"
8	03'30"	00:25'03"
9	02'50"	00:27'53"
10	03'40"	00:31'33"
11	03'29"	00:35'02"
12	03'03"	00:38'05"
13	03'29"	00:41'34"
14	04'19"	00:45'53"
15	03'27"	00:49'20"
15.3	03'18"	00:50'15"

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